Asistență telefonică: +40312297078 Best Price
  • Conectați-vă
    Conectați-vă
0
Coș:
0 Lei
Coș
info: Coșul dvs. de cumpărături este gol!

Blog

Czym jest NREM i REM?

Czym jest NREM i REM?

Aby zachować zdrowie psychiczne, należy zadbać o regularny i odpowiedni sen, który obejmuje zarówno fazy NREM, jak… A se vedea mai mult Baza wiedzy Zdrowy sen
Parasomnia – objawy, przyczyny, leczenie. Mówienie przez sen

Parasomnia – objawy, przyczyny, leczenie. Mówienie przez sen

Parasomnia to złożony zbiór zaburzeń snu, które wpływają na nasze zachowanie, aktywność i doświadczenia podczas snu. A se vedea mai mult Zdrowy sen
Zaburzenia snu u dzieci: Jak pomóc małym pacjentom?

Zaburzenia snu u dzieci: Jak pomóc małym pacjentom?

Sen odgrywa kluczową rolę w życiu każdego człowieka, ale dla rozwijającego się dziecka ma on jeszcze większe znaczenie. A se vedea mai mult Higiena snu Zdrowy sen
Jak szybko zasnąć? Praktyczne porady od FDM!

Jak szybko zasnąć? Praktyczne porady od FDM!

Zaburzenia snu i trudności z zasypianiem to jedno z głównych wyzwań naszych czasów. Od momentu, gdy świat… A se vedea mai mult Higiena snu Zdrowy sen
Sypialnia w stylu hygge

Sypialnia w stylu hygge

Jesień to doskonały czas, aby wprowadzić filozofię hygge do swojego życia i sypialni. Poznaj najważniejsze elementy! A se vedea mai mult Aranżacja sypialni Zdrowy sen
Wieczorna pielęgnacja - co warto stosować?

Wieczorna pielęgnacja - co warto stosować?

Noc jest nie tylko czasem odpoczynku dla umysłu i ciała, ale również idealnym momentem na intensywną pielęgnację. A se vedea mai mult Higiena snu Zdrowy sen
Jakie rośliny wybrać do sypialni? Oczyszczają powietrze i dodają uroku

Jakie rośliny wybrać do sypialni? Oczyszczają powietrze i dodają uroku

Rośliny nie tylko dodają uroku i estetyki, ale też oczyszczają powietrze i wprowadzają element natury do wnętrza. A se vedea mai mult Aranżacja sypialni Zdrowy sen
Spanie w aucie - jak się przygotować?

Spanie w aucie - jak się przygotować?

Decydując się na noc w samochodzie, kluczem do komfortowego snu jest właściwe przygotowanie miejsca do odpoczynku... A se vedea mai mult Zdrowy sen
Sen podczas choroby, czy sen pomaga w chorobie?

Sen podczas choroby, czy sen pomaga w chorobie?

Często słyszymy, że sen jest najlepszym lekarstwem, ale czy to prawda? Czy sen podczas choroby naprawdę pomaga... A se vedea mai mult Zdrowy sen
Co jeść przed snem? Produkty ułatwiające zasypianie

Co jeść przed snem? Produkty ułatwiające zasypianie

Jakie produkty warto włączyć do swojego menu przed snem, by poprawić jakość odpoczynku, a także czego lepiej unikać, by nie… A se vedea mai mult Zdrowy sen
Techniki relaksacyjne przed snem

Techniki relaksacyjne przed snem

Poznaj najskuteczniejsze techniki relaksacyjne, które warto wykonywać, aby się wyciszyć i przygotować do wypoczynku. A se vedea mai mult Zdrowy sen
Spanie razem czy osobno – wady i zalety

Spanie razem czy osobno – wady i zalety

Zastanawiacie się z partnerem, czy lepiej spać razem czy osobno? Poznajcie wady i zalety obu opcji! A se vedea mai mult Aranżacja sypialni Zdrowy sen
Jak wprowadzić techniki medytacji do swojej rutyny przed snem?

Jak wprowadzić techniki medytacji do swojej rutyny przed snem?

Jakie korzyści niesie ze sobą medytacja na sen? Istnieje wiele naukowych badań, które potwierdzają korzyści medytacji dla... A se vedea mai mult Zdrowy sen
5 sposobów na optymalne oświetlenie w sypialni dla zdrowego snu

5 sposobów na optymalne oświetlenie w sypialni dla zdrowego snu

Rola światła w jakości snu jest bardzo duża. Optymalne oświetlenie do sypialni ma znaczący wpływ na rytm dobowy. A se vedea mai mult Aranżacja sypialni Zdrowy sen
Czy telewizor w sypialni wpływa na jakość snu?

Czy telewizor w sypialni wpływa na jakość snu?

Choć telewizor w sypialni może być kuszący, to warto zastanowić się nad jego wpływem na nasz sen i jakość odpoczynku... A se vedea mai mult Zdrowy sen
Technologia Purotex®

Technologia Purotex®

Uśpij alergie. Obudź się w zdrowym łóżku! Purotex®, rewolucyjna biotechnologia natury zapewniająca... A se vedea mai mult Zdrowy sen