Wieczorna pielęgnacja - co warto stosować?

Noaptea este perioada în care procesele regenerative funcționează cel mai intens, iar organismul folosește acest timp pentru a repara daunele din timpul zilei și pentru a se pregăti pentru provocările care urmează. Știați că îngrijirea de noapte potrivită poate amplifica aceste mecanisme naturale și vă poate ajuta să obțineți rezultate și mai bune? În acest articol, discutăm despre cum ar trebui să arate îngrijirea facială de seară la domiciliu și ce produse vor aduce cele mai multe beneficii pielii noastre în timpul odihnei noastre nocturne.

Hidratarea în primul rând

Noaptea este momentul ideal pentru a hidrata bine fața. Atunci când dormim, organismul nostru își începe procesul de regenerare, ceea ce face pielea mai receptivă și mai dispusă să absoarbă substanțele nutritive conținute în produsele de îngrijire. În plus, atunci când dormim, producția de sebum este redusă, permițând hidratantelor să acționeze mai eficient. Așadar, ce ar trebui să vă aplicați pe față înainte de culcare?

Cu ce îți hidratezi fața noaptea?

Cremele sau măștile hidratante sunt cea mai bună alegere pentru cei care doresc să își hidrateze pielea în profunzime. Sunt recomandate în special măștile sub formă de gel, care oferă pielii nutrienții de care are nevoie, precum acidul hialuronic și ceramidele. Pur și simplu aplicați-le pe pielea curățată chiar înainte de culcare și vă veți trezi dimineața cu un ten radiant și hidratat.

Uleiurile faciale sunt un alt produs pe care trebuie să îl incluzi în rutina ta de noapte. Datorită texturii lor, uleiurile formează o barieră protectoare pe piele pentru a preveni pierderea de umiditate.

Îngrijirea facială de seară - ordinea

Îngrijirea facială sistematică seara o necesitate absolută pentru oricine visează la un ten sănătos, radiant și bine hidratat. Mai jos, am prezentat pas cu pas rutina de îngrijire de seară.

1. Curățarea feței: Începeți prin a spăla bine machiajul și orice impurități. Pentru eficiență și blândețe, utilizați o curățare în două etape: un ulei sau o loțiune demachiantă, urmată de un gel sau o spumă de curățare. Aceasta va îndepărta complet machiajul, reziduurile de filtru și impuritățile, fără a usca excesiv pielea.
2. Tonifiere: După curățare, utilizați un toner pentru a echilibra pH-ul pielii și pentru a pregăti tenul pentru următorii pași de îngrijire.
3. Aplicați un ser care, datorită concentrației ridicate de ingrediente active, va oferi pielii dumneavoastră substanțele de care are nevoie. Alege unul care se potrivește nevoilor pielii tale - hidratare, regenerare sau acțiune anti-îmbătrânire.
4. Crema de ochi: Pielea din jurul ochilor este mai subțire și mai sensibilă, așa că merită să investești într-o cremă specială pentru această zonă a feței. Aplicați ușor, cu vârful degetelor, prin tapotare ușoară.
5. Folosește o cremă hidratantă adaptată tipului tău de piele. Pentru pielea uscată, recomandăm creme bogate, în timp ce pentru pielea grasă recomandăm emulsii sau geluri ușoare. O cremă hidratantă de noapte este de obicei mai bogată în ingrediente care regenerează intens pielea. Este mai bine să folosiți astfel de produse noaptea și să alegeți formule mai ușoare în timpul zilei.
6. Un pas suplimentar pe care îl puteți include o dată pe săptămână este o mască hidratantă de noapte. Alternativ, toamna și iarna poți folosi seruri cu retinol. Acest ingredient are un efect anti-îmbătrânire, pătrunde în straturile profunde ale pielii și este extrem de eficient. Cu toate acestea, nu uitați să testați dacă un astfel de ser vă va irita pielea. Nu îl folosiți în fiecare zi. Și nu uitați sub nicio formă să aplicați un filtru UV în timpul zilei.

Îngrijirea pielii pe timp de noapte - de ce altceva trebuie să ții cont?

Știți deja ce să vă puneți pe față înainte de culcare. Cu toate acestea, merită să îți amintești să ai grijă și de alte părți ale corpului tău. Aflați cum să vă îngrijiți părțile corpului, cum ar fi părul și picioarele.

Mâinile și picioarele

Mâinile și picioarele sunt adesea trecute cu vederea în îngrijirea zilnică, totuși sunt părți ale corpului care sunt predispuse în special la deteriorare, uscăciune și crăpare. Cu o îngrijire de noapte adecvată, le putem regenera și le putem reda aspectul sănătos. Înainte de a merge la culcare, este bine să vă frecați picioarele, să aplicați o cremă hidratantă pe mâini și o cremă cu uree pe picioare, recomandată pentru pielea calozită. Dacă doriți să îmbunătățiți efectul cremei, puteți folosi ulei - de cocos, jojoba sau migdale - înainte de a o aplica.

Părul

Noaptea este momentul ideal pentru a ajuta procesul de regenerare a părului nostru, care este expus zilnic la factori externi precum soarele, vântul sau stilul termic. Optați pentru: uleiuri, măști de noapte sau seruri pentru vârfuri. Farmaciile oferă multe produse. Alege tipul potrivit pentru nevoile părului tău, fie că este uscat, deteriorat sau are nevoie doar de mai multă strălucire.

Corp

Hidratare intensivă

Utilizarea loțiunii de corp potrivite poate îmbunătăți semnificativ acest proces, permițându-vă să vă treziți cu o piele netedă, moale și hrănită. Pentru pielea uscată și sensibilă, loțiunile cu o textură bogată pentru a furniza lipide esențiale sunt ideale. Ingrediente precum untul de shea, uleiul de avocado sau uleiul de argan hidratează pielea în profunzime, împiedicând uscarea acesteia.

Regenerare

Dacă pielea ta are nevoie de regenerare intensă după plajă sau expunerea la temperaturi foarte scăzute, alege loțiuni cu aloe vera sau pantenol. Aceste ingrediente favorizează procesul de vindecare, calmează iritațiile și accelerează regenerarea epidermei.

Relaxare și îngrijire în același timp

Aromaterapia combinată cu îngrijirea pielii este duo-ul ideal. Loțiunile cu uleiuri esențiale precum lavanda, bergamota sau iasomia nu ajută doar la îngrijirea pielii, ci și la relaxare și la un somn mai bun.

Noaptea nu este doar un moment de odihnă pentru mintea și corpul nostru, ci și momentul ideal pentru îngrijirea intensivă a pielii, părului și unghiilor. Produsele potrivite și tratamentele regulate la domiciliu efectuate seara pot face minuni, accelerând regenerarea și redând un aspect sănătos. Știi deja cum ar trebui să arate îngrijirea facială de seară, pas cu pas. Nu uitați, pentru ca îngrijirea facială de seară să fie eficientă, trebuie să fiți sistematică și să vă adaptați tratamentele la nevoile individuale ale pielii și părului dumneavoastră.