Postanowienia noworoczne

Rezoluțiile de Anul Nou sunt un mod popular de a face schimbări pozitive în viață la începutul fiecărui an. Conform studiului YouGov, aproximativ o treime (34%) dintre adulții din SUA intenționează să facă rezoluții de Anul Nou pentru 2024, cele mai frecvente fiind economisirea de bani (23% ), fericirea (22% ), îmbunătățirea sănătății fizice (21% ), alimentația sănătoasă (20%), îmbunătățirea sănătății mintale (19% ) și scăderea în greutate (19% ). Rezoluțiile mai puțin populare includ obiective precum mutarea casei (7%), practicarea unui nou hobby (8%) sau schimbarea locului de muncă (9%).

Analiza datelor din alte surse arată că sănătatea fizică, finanțele și productivitatea sunt principalele priorități ale rezoluțiilor de Anul Nou pentru 2024. Deși mulți oameni spun că vor să își ia rezoluții, doar un procent mic le respectă cu adevărat. În 2023, de exemplu, doar 6% dintre persoane au reușit să își respecte rezoluțiile pe tot parcursul anului. Rezoluțiile cel mai frecvent respectate sunt cele care se concentrează pe acțiuni pozitive ("Voi face..."), spre deosebire de rezoluțiile care evită anumite acțiuni ("Nu voi face...").

Rezoluțiile de Anul Nou sunt un fenomen comun, cu diferite grade de succes în realizarea lor. Printre rezoluțiile populare se numără sănătatea, finanțele și îmbunătățirea calității vieții, în timp ce printre obiectivele mai puțin frecvente se numără, de exemplu, schimbarea locului de muncă sau inițierea unui nou hobby. Deși mulți oameni își declară dorința de a face schimbări, respectarea efectivă a acestor rezoluții rămâne mai mult o dorință decât un obiectiv realist de atins.

Rezoluțiile de Anul Nou - Polonia vs. SUA

În Polonia, ca și în Statele Unite, rezoluțiile de Anul Nou sunt populare, dar diferă oarecum în ceea ce privește subiectele și amploarea îndeplinirii lor. Un studiu realizat de panelul Ariadna arată că 76% dintre polonezi își propun rezoluții de Anul Nou pentru 2024. Cele mai frecvente dintre acestea se referă la îmbunătățirea sănătății și a condiției fizice: dorința de a pierde în greutate (33% dintre polonezi), de a mânca mai sănătos (28%) și de a face sport (26% ). Este interesant de observat că aceste rezoluții sunt luate mai des de femei decât de bărbați. În rândul bărbaților, obiectivele legate de dedicarea mai mult timp hobby-urilor sau schimbarea locului de muncă sunt mai populare. În schimb, aproximativ 24% dintre polonezi nu au nicio rezoluție de Anul Nou.

La rândul său, studiul SW Research arată că activitatea fizică, economisirea de bani și alimentația sănătoasă sunt cele mai frecvente trei rezoluții în rândul polonezilor. Cu toate acestea, femeile tind să aibă mai multe rezoluții decât bărbații, iar polonezii tineri (sub 35 de ani) au semnificativ mai multe rezoluții în comparație cu grupurile de vârstă mai înaintată. Studiul evidențiază, de asemenea, impactul pandemiei COVID-19 asupra rezoluțiilor , în special a celor legate de introducerea unei alimentații și a unui stil de viață sănătos, de reducerea consumului de stimulente și de dezvoltarea condiției fizice prin înot, alergare sau ciclism.

La compararea datelor din Polonia și SUA, sunt evidente unele similitudini, cum ar fi accentul pus pe sănătate și finanțe, dar și diferențe în ceea ce privește popularitatea rezoluțiilor individuale. În Polonia, se pune mai mult accentul pe sănătate și activitate fizică, în timp ce în SUA, rezoluțiile legate de economisirea banilor și îmbunătățirea sănătății mintale sunt populare. Cu toate acestea, în ambele țări, doar o minoritate semnificativă de persoane își îndeplinesc cu succes rezoluțiile pe parcursul anului.

Oferă-ți o noapte bună de somn

Rezoluțiile de Anul Nou sunt ocazia perfectă de a vă îmbunătăți calitatea vieții și sănătatea. În acest an, vă încurajăm să vă concentrați asupra unuia dintre cele mai importante aspecte ale sănătății - dormitul suficient. Somnul este fundamentul unui stil de viață sănătos, afectându-ne productivitatea, starea de spirit și forma fizică generală. O investiție într-un pat și o saltea de calitate este o investiție în somnul dumneavoastră sănătos. Profitați de promoția noastră de Anul Nou pentru a vă oferi confortul și suportul de care aveți nevoie pentru a vă recupera și a vă odihni complet în fiecare noapte. Lăsați acest an să fie anul în care faceți din somnul dvs. o prioritate. Nu uitați, un somn bun începe cu o saltea și un pat bune.

Fapte interesante și fapte neobișnuite sau ce altceva nu știți despre rezoluțiile de Anul Nou:

• Istoria rezoluțiilor de Anul Nou: Tradiția rezoluțiilor de Anul Nou datează din Babilonul antic, unde oamenii făceau promisiuni zeilor pentru a obține favoarea lor pentru noul an. La Roma, în timpul sărbătorii lunii ianuarie, dedicată lui Janus, zeul începuturilor și sfârșiturilor, oamenii promiteau să își îmbunătățească moralitatea.
• Cele mai ciudate rezoluții: Rezoluțiile neobișnuite includ lucruri precum învățarea unei limbi noi, exotice, călătoriile în locuri neconvenționale sau asumarea unor provocări precum parașutismul sau înotul cu rechinii. Unii oameni decid chiar să își schimbe complet stilul de viață, cum ar fi să treacă la veganism sau să își reducă viața la strictul necesar, în conformitate cu filosofia "mai puțin înseamnă mai mult", acum la modă .
• Cele mai neobișnuite locuri pentru a petrece Anul Nou: Unii oameni decid să întâmpine Anul Nou în locuri neobișnuite, de exemplu pe o navă în Antarctica, într-un orășel islandez sub aurora boreală sau într-un deșert din Maroc.
• Diferențe culturale în ceea ce privește rezoluțiile: Rezoluțiile de Anul Nou iau forme diferite în culturi diferite. De exemplu, în unele țări precum Coreea de Sud sau Japonia, rezoluțiile se concentrează pe îmbunătățirea relațiilor familiale și sociale. Acest lucru se datorează faptului că aceste țări au o proporție ridicată de dependenți de muncă, cărora le lipsește constant timpul pentru cei dragi.
• Fapte amuzante: Unele rezoluții, deși au o intenție serioasă, pot suna amuzant, cum ar fi "nu mai cumpăra figurine de pisici" sau "învață să gătești mai mult decât apă".
• Schimbarea tendințelor în materie de rezoluții: În ultimii ani, a existat o tendință vizibilă a rezoluțiilor legate de bunăstarea mentală și emoțională, cum ar fi meditația sau limitarea timpului petrecut pe social media sau la serviciu.
• Eșecul și umorul: Există multe glume și meme-uri despre rezoluții abandonate încă din primele zile ale lunii ianuarie, reflectând fenomenul larg răspândit al eșecului rezoluțiilor. În plus, mulți oameni sunt conștienți că nu vor reuși să își îndeplinească obiectivele de Anul Nou, promițându-și rezoluții ridicole și nerealiste.
• Rezoluțiile celebrităților: De asemenea, este interesant de observat rezoluțiile celebrităților, care adesea le împărtășesc public, motivându-și fanii să facă la fel. Uneori sunt inspirate, iar alteori sunt amuzante, cum ar fi "învață să cânți la harpă" sau "dansează step".
• Blue Monday: Eșecul în îndeplinirea rezoluțiilor de Anul Nou a devenit motivul pentru instituirea celei mai deprimante zile a anului. Blue Monday a fost inventată de psihologul britanic Cliff Arnall în 2005. Ea este determinată de o formulă care ia în considerare diverși factori, cum ar fi vremea, nivelul datoriilor, timpul scurs de la Crăciun, eșecul în îndeplinirea rezoluțiilor de Anul Nou și nivelul scăzut de motivație pentru realizarea acestora. De obicei, cade în a treia zi de luni din ianuarie. În 2024, Blue Monday va domni pe 15 ianuarie.

Rezoluțiile de Anul Nou, deși adesea dificil de respectat, pot fi atât inspirate, cât și distractive. Nu numai că oferă o oportunitate de a reflecta asupra propriei persoane și asupra vieții, dar și de a vă distra și de a experimenta noi provocări.

PK