Cum alegi un pat potrivit înălțimii tale? Un ghid practic

Alegerea patului potrivit este fundamentală pentru un somn confortabil și sănătos. Unul dintre cele mai importante criterii la care trebuie să acordați atenție este modul în care patul se potrivește înălțimii dumneavoastră. Citiți în continuare câteva sfaturi despre cum să alegeți patul perfect, ținând cont de propriile măsuri.

Patul față de înălțime - de ce este important?

Adaptarea patului la înălțimea dumneavoastră este esențială pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră este susținut corespunzător în timp ce dormiți. Un pat prea scurt poate provoca disconfort și probleme de circulație și poate afecta negativ calitatea somnului. În schimb, un pat prea lung poate fi inutil și nepractic în spațiile mici. Persoanele înalte, în special bărbații, tind să cântărească mai mult, iar silueta lor necesită, de asemenea, o suprafață de dormit mai largă. Prin urmare, merită, de asemenea, să acordați atenție materialului modelului de pat și să verificați în descrierea tehnică cât este sarcina maximă. În plus, citiți despre tehnologia utilizată pentru construirea patului și alegeți un pat cu șuruburi solide și articulații excentrice pentru a asigura stabilitatea în timpul odihnei de noapte. Siguranța este, de asemenea, responsabilitatea cadrului patului, care este de obicei fabricat din metal sau din lamele flexibile din lemn. Regula generală este simplă - cu cât înălțimea și greutatea sunt mai mari, cu atât mai mare este patul realizat cu tehnologie care garantează un somn sigur.

Cum aleg un pat potrivit înălțimii mele?

Pentru a alege un pat perfect adaptat înălțimii dumneavoastră, primul lucru pe care trebuie să vă concentrați este lungimea patului. Regula este simplă - patul trebuie să fie cu cel puțin 20 cm mai lung decât înălțimea dumneavoastră. Acest lucru vă va asigura că sunteți confortabil și aveți suficient spațiu pentru a vă întinde liber noaptea. Atunci când alegeți un pat, ar trebui să acordați atenție și mai multor aspecte:

• Lungimea patului: În mod ideal, patul ar trebui să fie cu 20 cm mai lung decât înălțimea dumneavoastră. Acest lucru vă va asigura că aveți suficient spațiu pentru a vă întinde confortabil. O astfel de margine vă va asigura nu numai confortul, ci și siguranța atunci când dormiți .
• Lățimea patului: Aceasta este la fel de importantă, mai ales dacă împărțiți patul cu un partener. Fiecare persoană trebuie să aibă suficient spațiu pentru a dormi confortabil. Dacă dormiți singur, lățimea trebuie să asigure că brațele sau picioarele dvs. nu atârnă de pat. Uneori, acest lucru se întâmplă în cazul persoanelor care își schimbă frecvent pozițiile de dormit, membrele lor depășind suprafața patului. Ca urmare, vă puteți trezi dimineața cu o senzație de furnicături în membre.
• Funcționalitate: În plus față de confort și siguranță, merită să acordați atenție aspectelor practice. Majoritatea paturilor de dormitor, în special pentru două persoane, au un cadru de ridicare. Această soluție permite un container de lenjerie de pat adânc și ușor accesibil, oferind un spațiu de depozitare practic suplimentar. Acest container, care este direct adiacent podelei, este ideal pentru depozitarea chiar și a articolelor grele, fără riscul de a deteriora fundul.
• Estetica: Atunci când alegeți, nu numai înălțimea, greutatea și funcționalitatea patului sunt importante, ci și stilul în care acesta este realizat. Designul și schema de culori a patului trebuie să se potrivească cu camera. Există multe tendințe de design al dormitorului, cum ar fi stilul boho, japonez, scandinav sau hygge. Acest lucru este important pentru relaxare și bunăstare în locul în care ne odihnim și ne reîncărcăm bateriile pentru ziua următoare.
• Tetieră: Decizia de a alege un pat cu sau fără tetieră merge dincolo de estetică. O tetieră oferă sprijin pentru spate și gât atunci când ne relaxăm, cum ar fi când citim sau ne uităm la televizor. În plus, o tetieră poate proteja împotriva pereților reci, ceea ce este deosebit de important în lunile reci. De asemenea, tetiera protejează peretele de orice fel de murdărie sau zgârieturi. Persoanele care locuiesc în blocuri de apartamente, case terasate sau clădiri multifamiliale trebuie să se confrunte cu izolarea fonică slabă a pereților despărțitori subțiri. În această situație, tetierele pot ajuta la amortizarea sunetelor din spatele peretelui, în special cele tapițate în materiale groase.
• Tipul saltelei: Alegerea saltelei ar trebui, de asemenea, să fie adaptată înălțimii și greutății dvs. pentru a oferi un sprijin adecvat pentru întregul corp. Există o gamă largă de tipuri de saltele în ofertă. Puteți alege modele cu buzunar, latex, spumă și hibride. Acestea din urmă sunt cele mai populare deoarece construcția lor constă din mai multe straturi de spume diferite așezate pe un format de buzunar, adică arcuri cusute în saci de țesătură. Acest lucru permite saltelei să se flexeze doar acolo unde sunt punctele de presiune, creând șapte zone de susținere a corpului. Straturile suplimentare de latex, spumă sau nucă de cocos sporesc confortul și stabilitatea în timpul somnului.

Care ar trebui să fie lungimea patului?

Lungimea optimă a patului depinde de înălțimea dumneavoastră. Dacă aveți, de exemplu, 180 cm înălțime, patul ideal ar trebui să aibă cel puțin 200 cm lungime . Este important ca atunci când stați întins pe spate, picioarele dvs. să nu depășească marginea patului și ca capul dvs. să aibă spațiu suficient față de tetieră. Amintiți-vă că, pe lângă lungimea patului, sunt importante și alte aspecte precum lățimea acestuia, confortul saltelei și ergonomia generală. Un pat perfect adaptat este cheia unui somn sănătos și odihnitor, așa că faceți-vă timp pentru a-l găsi pe cel potrivit. Nu uitați că un pat este o investiție de ani de zile, așa că merită să alegeți unul care să vă servească mult timp, oferind confort și suport adecvat pentru corpul dumneavoastră.

PK