-
Higiena snu
-
Zdrowy sen
Tabel de conținut
Merită să dormiți cu un câine? Decizia de a vă lăsa iubiții prieteni cu patru picioare în patul dvs. este o problemă individuală. Trebuie luate în considerare aspectele legate de sănătate, dar și confortul și igiena în dormitor. Prin urmare, fiecare ar trebui să decidă pentru sine dacă este indicat să dormiți în același pat cu un câine. Dacă decideți să dormiți cu animalele dvs. de companie, există câteva puncte importante de care trebuie să țineți cont.
Beneficiile de a dormi în pat cu un câine
Se spune că proprietarii de câini sunt împărțiți în cei care dorm cu câinii lor și cei care nu admit acest lucru. Rezultă că cel care alege să împartă patul cu un câine cu patru picioare trebuie să iubească animalele. Un câine sau o pisică este de obicei tratat ca un membru al familiei. El sau ea este răsfățat(ă) și i se iartă multe. Beneficiile legăturii dintre noi și animalele noastre de companie includ un sentiment de apropiere, căldură sau o blană plăcută la atingere și au un efect relaxant asupra confortului somnului. Prezența animalelor ajută la reducerea stresului, atât de frecvent în zilele noastre. Pentru persoanele singure, un câine în pat le crește, de asemenea, sentimentul de siguranță și este o modalitate de a face față singurătății. De asemenea, persoanele în vârstă se pot baza pe câine pentru a da alarma în caz de leșin sau altă situație critică. Copiii care cresc în prezența apropiată a unui animal de companie învață empatia, responsabilitatea și respectul pentru natură.
Interesant este faptul că femeile sunt cele care apreciază în mod deosebit dormitul cu un câine. Un sondaj recent efectuat pe aproape 1 000 de deținătoare de patrupezi a arătat că acestea preferă să doarmă cu câinele lor decât cu partenerii lor. Behaviouristul și cercetătorul de la Canisius College din Buffalo, Christy L. Hoffman, într-o declarație pentru un portal popular de sănătate, a constatat că femeile intervievate au fost mai susceptibile de a evalua câinii ca fiind parteneri de somn mai buni decât pisicile și alți membri ai gospodăriei. Acest lucru include îmbunătățirea calității somnului. De ce?
Rezultatele studiului menționat mai sus au arătat că câinii sunt parteneri de somn mai buni decât pisicile și oamenii datorită obiceiurilor lor de somn similare cu ale stăpânilor lor. Ei se adaptează mai bine la programul de noapte al stăpânilor lor, mergând la culcare la ore similare și trezindu-se odată cu ei. De asemenea, se agită mai puțin noaptea și își schimbă poziția în pat. Un sentiment de siguranță este, de asemenea, important. Femeile intervievate au subliniat că, în cazul unui intrus sau al unui alt tip de amenințare, câinele va da alarma mult mai repede decât pisica sau decât persoana cu care dorm.
Este dăunător dormitul cu un câine?
Dormitul cu un câine în același pat prezintă și anumite riscuri. Animalele lasă mătreață, murdărie și alte microorganisme pe salteaua noastră. Acest lucru este important pentru persoanele alergice și copiii mici, al căror sistem imunitar abia se formează, ceea ce îi face să se infecteze mai repede și să fie mai predispuși la îmbolnăvire. Chiar dacă nu sunteți alergic, dormitul cu un câine sau o pisică necesită spălarea, aerisirea și curățarea mai frecventă a saltelei, pernelor și lenjeriei de pat. Prin urmare, dacă dormiți cu animalul dvs. de companie, investiți într-o protecție pentru saltea. Animalele de companie sunt plăcute la atingere și iubite, dar se comportă ca niște copii - adesea se agită, se zvârcolesc și își schimbă poziția în mod repetat în timpul nopții, astfel încât confortul somnului nostru poate fi compromis, în special prin trezirea în timpul nopții. Este de la sine înțeles că, cu cât câinele este mai mare, cu atât mai puțin spațiu rămâne pentru noi.
Somnul igienic cu un câine în pat
Prin urmare, ar trebui să aveți grijă în mod special de igiena zonei de dormit. Cel mai important aspect pentru menținerea saltelei curate este husa corectă, care protejează împotriva murdăriei și umidității. Modelul potrivit va reduce, de asemenea, cantitatea de păr care se va prinde în ea. Acesta trebuie să aibă un fermoar, astfel încât să fie mai ușor de îndepărtat și de spălat. De asemenea, salteaua trebuie să fie permeabilă la aer, astfel încât întreaga saltea să fie ventilată corespunzător și curățată de praful de casă și de alți alergeni. Este bine dacă este înmuiată în extract din frunze de aloe vera. Acesta are atunci proprietăți antibacteriene și antialergice, plus că este delicat cu pielea și calmează iritațiile.
Este bine ca stăpânii de câini să curețe lăbuțele animalelor de companie după o plimbare și să le perie regulat pentru a scăpa de părul în exces. De asemenea, este recomandabil să se achiziționeze un topper de saltea și un protector pentru a proteja patul de murdărie. Lenjeria de pat ar trebui, de asemenea, aerisită și spălată în mod regulat și este, de asemenea, o idee bună să aerisiți camera înainte de culcare și să vă asigurați că camera este la temperatura potrivită. Atunci când cumpărați o saltea, alegeți una care va reduce acumularea de praf, murdărie și microbi - de preferință o saltea din spumă sau latex. Spuma este un material elastic a cărui structură permite aerului să circule liber. Saltelele din spumă se laudă cu bune proprietăți antialergice. În plus, acestea susțin foarte bine coloana vertebrală și permit regenerarea musculară completă. Acest lucru face ca fiecare noapte petrecută pe ele să fie confortabilă și convenabilă. Iar straturile suplimentare care vin cu ele au o serie de proprietăți, inclusiv proprietăți de promovare a sănătății.
La fel de bune vor fi și modelele care nu transmit vibrații și pe care orice mișcare a animalului nu ne este perceptibilă. Saltelele cu buzunar se pot lăuda cu o astfel de caracteristică. Arcurile folosite în ele sunt plasate în buzunare separate fiecare și nu sunt conectate între ele. Datorită acestei soluții, ele funcționează separat, ceea ce elimină efectul de ondulare pe întreaga suprafață. Acest lucru este important deoarece un câine nu are glande sebacee și nu se poate răcori ca un om, adică prin transpirație. Prin urmare, se va trânti noaptea pe podea, care este mai răcoroasă, și apoi va sări înapoi pe pat după un timp. Pe saltelele cu arcuri, nici măcar nu vom simți plimbările lui nocturne în sus și în jos. Saltelele cu un strat de spumă VISCO, de asemenea, nu transmit vibrații. Acestea merită luate în considerare atunci când alegeți salteaua potrivită pentru a dormi în pat cu câinele dumneavoastră.
Dormitul cu un câine - avantaje
În ciuda numeroaselor argumente împotriva dormitului cu un animal de companie, există cu siguranță mai multe avantaje. Prezența animalului nostru de companie ne calmează și nivelul de stres este redus semnificativ. Acest lucru crește șansele ca dimineața să ne trezim somnoroși și relaxați. Beneficiile deținerii și apropierii de animalul nostru de companie sunt mai multe - colesterolul și tensiunea arterială sunt reduse, ceea ce ne oferă șansa de a avea o viață mai sănătoasă și mai lungă. Stima de sine și siguranța cresc, de asemenea. Există, de asemenea, o îmbunătățire deloc neglijabilă a stării de bine a proprietarilor de câini și o reducere a stresului, pe care îl primesc gratuit, la urma urmei. Cu toate acestea, dacă din anumite motive dorim să scăpăm de câinele sau pisica din dormitor, nu uitați că animalele de companie se obișnuiesc rapid cu confortul, cum ar fi dormitul împreună cu stăpânul lor iubit în așternuturi moi și poate fi dificil să schimbăm acest obicei mai târziu.
PK
Nimeni nu a adăugat încă o recenzie la această rubrică, fii primul!