Dormitul în șosete - este sănătos pentru tine și pentru picioarele tale?

Z pozoru błaha kwestia – spanie w skarpetkach – od lat budzi dyskusje zarówno wśród specjalistów, jak i osób, które nie wyobrażają sobie zasypiania bez dodatkowej warstwy ciepła na stopach. Jedni uważają, że to sposób na lepszy sen i szybsze zasypianie, inni – że to potencjalne zagrożenie dla higieny skóry i komfortu nocnego wypoczynku. Sprawdźmy, czy spanie w skarpetkach jest zdrowe, jakie ma zalety i wady oraz w jakich sytuacjach warto rozważyć taki nawyk.